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作者：索朗德吉、量祖蒋美灵
忠诚新华社音视频部制作
忠诚(责任编辑：焦点)
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深冬养生要“防2寒，吃3肉”
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瑜伽虽好，操练要有方。假如入了这7个误区，最简单受伤了，尤其要注意！误区一：认为体式难度越高越好常常看到广告中、朋友圈中的高难度体式，给你形成一种误解认为体式难度越高越好，认为能够盘莲花最是一位“真正
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